Misto Quente Low Carb – 3 Receitas Super Deliciosas Para Fazer Agora Mesmo
A versão de misto quente low carb é uma ótima receita para comer pela manhã ou pela tarde, sem falar que é um lanche muito prático e gostoso.
Em qualquer receita de misto quente são necessários apenas alguns ingredientes que talvez você já tenha na sua cozinha.
Veja abaixo 3 receitas de misto quente low carb para você fazer e saciar a aquela fome sem precisar se preocupar com o custo dos ingredientes.
Misto Quente Low Carb – 3 Receitas
Misto quente no microondas
Separe os seguintes ingredientes
- 1 ovo
- 1 colher de sopa cheia de farinha de aveia, de coco ou de amêndoas (uma delas)
- 1 colher de sopa de requeijão da sua preferência
- 1 colher de sopa de fermento químico
- Mussarela e presunto a gosto
Como preparar o misto quente
- Misture todos os ingredientes em uma tigela de vidro
- Leve para o microondas e deixe cozinhar por 2 minutos e meio em potência alta
- Retire do microondas, abra o pão ao meio e coloque a mussarela e o presunto
- Leve até a sanduicheira para o queijo derreter e dourar o pão (você também pode fazer isso em uma chapa, ou frigideira)
Misto quente na frigideira
Essa outra receita é muito simples de preparar, e você faz rapidinho usando uma frigideira.
Separe os seguintes ingredientes
- 3 colheres de sopa de aveia (farelo)
- 1 colher de chá de sementes de chia
- 1 colher de sobremesa de azeite de oliva ou óleo de coco
- 1 colher de sopa de leite desnatado
- 1 ovo
- 1 colher de café de fermento
- Sal a gosto
- Mussarela e presunto a gosto
Como preparar o misto quente na frigideira
- Misture todos os ingredientes em uma tigela
- Aqueça a frigideira e coloque metade da massa
- Deixe alguns segundos até que fique um pouco firme
- Acrescente a mussarela e o presunto e cubra com o restante da massa
- Tampe a frigideira e deixe que a mistura fique firme
- Vire o pão para que o outro lado também doure e termine de cozinhar
- Desligue a frigideira e sirva ainda quente para aproveitar a mussarela derretida
Misto quente low carb com pão de banana
Separe os seguintes ingredientes
- 1 banana amassada (qualquer tipo que você preferir)
- 2 colheres de sopa de aveia em flocos finos
- 1 colher de sopa de amido de milho (Maisena)
- 1 colher de chá de fermento em pó
- 1 ovo inteiro
- Pitada de sal
- Mussarela e presunto a gosto
Como preparar o misto quente com pão de banana
- Misture em um recipiente a banana amassada, o ovo, a aveia, a maisena e o sal
- Misture tudo com um garfo até que fique homogêneo
- Acrescente o fermento por último e apenas misture delicadamente, colocando o sal também
- Unte uma frigideira com um pouco de manteiga e coloque a mistura
- Cozinhe, em fogo bem baixo, cada lado por aproximadamente 5 minutos, ou até que esteja firme e você possa virar
- Quanto estiver cozido, retire do fogo, abra ao meio e coloque a mussarela e o presunto e deixe mais um pouco na frigideira quente para o queijo derreter
Agora você já tem 3 maneiras saudáveis para não deixar de saborear seu misto quente!
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