8 Receitas Com Limão Para Desinchar o Corpo
Se você chegou até aqui em busca de receitas com limão para desinchar o corpo, está no lugar certo! Famosos por serem ricos em vitamina C, com função antioxidante e capazes de prevenir resfriados, essa fruta também é capaz de ajudar seu corpo a desinchar.
Então, com o intuito de ajudar você a desinchar de uma vez por todas, esse artigo traz 8 receitas com limão para desinchar o corpo. Confira:
1 – Suco de limão com hortelã
A primeira receita com limão para desinchar o corpo, mistura o cítrico com o refrescante. Dando um sabor delicioso, principalmente em dias quentes.
Ingredientes
Suco de 1 limão coado
10 folhas de hortelã
½ colher de chá de sal
Adoçante a gosto
300ml de água gelada
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador para que fiquem bem misturados. Sirva em seguida gelado.
2 – Chá de gengibre, mel e limão
O gengibre é famoso no mundo das dietas devido as suas propriedades capazes de auxiliar no emagrecimento. Quando misturado com mel e limão, se torna funcional, atuando de dentro para fora.
Ingredientes
1 limão sem casca e sem sementes cortado em fatias
300ml de água quente
1 pedaço de gengibre (aproximadamente 3 cm)
1 colher de chá de mel
Modo de preparo
Em uma xícara, coloque o limão e o gengibre, em seguida, despeje a água, adicione o mel e misture.
Assim que esfriar um pouco, sirva.
3 – Limão com menta e pepino
Novamente, uma receita com limão para desinchar o corpo que une o cítrico com refrescante.
Ingredientes
1 litro de água
½ pepino
2 limões
15 folhas de hortelã
Modo de preparo
Em uma jarra, adicione todos os ingredientes, deixe-os em infusão por no mínimo 6 horas na geladeira para que as propriedades penetram na bebida.
Assim que der o tempo mínimo, pode servir.
4 – Sopa Detox de Limão
Essa sopa é composta por limão, frango e legumes capazes de acelerar o metabolismo e eliminar líquidos mais rapidamente e, dessa forma, desinchar o corpo.
Ingredientes
2 colheres de sopa de azeite
500g de peito de frango sem pele e sem osso
1 cebola picada
2 cenouras picadas
2 costelas de aipo picado
5 dentes de alho socados
2 folhinhas de louro
2 folhas de couve grandes picadas
1 xícara de feijão branco lavado
Suco de 1 limão coado
Sal e salsa a gosto
Modo de preparo
Em uma panela, doure o alho em 1 colher de azeite, adicione o frango e o sal e deixe cozinhar (acrescente um pouco de água se preciso).
Enquanto isso, adicione a outra colher de azeite em uma panela, a cebola, a cenoura e o aipo. Deixe cozinhar (por cerca de 10 minutos ou até ficarem cozidos) mexendo às vezes.
Agora, adicione as folhas de louro, o frango que cozinhou na outra panela, a couve, e o feijão por cerca de 5 minutos.
Por fim, adicione o suco de limão e a salsa.
Sirva em seguida.
5 – Bebida detox com limão e cúrcuma
Esses dois ingredientes quando combinados causam efeito anti-inflamatório e antioxidante. Além disso, impulsionam o sistema imunológico, ajudando a desinchar o corpo e eliminar líquidos.
Ingredientes
2 limões
1 pedaço de gengibre de aproximadamente 2cm
500ml de água
1 colher de chá de cúrcuma em pó
1 colher de sopa de mel
Pimenta caiena a gosto
Modo de preparo
Em uma panela, adicione a água e leve para ferver. Assim que ferver, desligue o fogo e adicione o limão, o gengibre, a cúrcuma e a pimenta.
Deixe em infusão por no mínimo 1 hora para que as propriedades de cada componente penetrem na bebida.
Em seguida, coe e beba em temperatura ambiente.
6 – Suco de limão com melancia
Nessa receita com limão para desinchar, ele se une com a melancia, formando a bebida perfeita. Além do sabor inigualável, a junção dessas duas frutas não só ajuda a desinchar, mas também aumenta a imunidade e da mais disposição.
Ingredientes
2 fatias de melancia sem semente
Suco de 1 limão
300ml de água gelada
Adoçante a gosto
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador até que fiquem bem misturados. Sirva em seguida gelado.
7 – Suco de limão com maçã
A maçã é uma fruta conhecida por ser rica em potássio e vitamina B6, substâncias que por si só são diuréticos naturais. Quando usada em conjunto com o limão, reforça seu efeito de eliminar líquidos.
Ingredientes
Suco de 1 limão
2 maçãs picadas
1 pedaço de gengibre (aproximadamente 2cm)
300ml de água de coco
1 colher de sopa de chia
Salsinha a gosto
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador até que fiquem bem misturados. Sirva em seguida gelado ou em temperatura ambiente.
8 – Suco de limão com manjericão
O manjericão é conhecido por fortalecer o sistema imunológico e, assim como o limão, ajuda na prevenção de gripes e resfriados. Quando misturados são capazes também de eliminar líquidos e desinchar o corpo.
Ingredientes
Suco de 1 limão coado
5 folhas de hortelã
3 folhas de manjericão
500ml de água gelada
Adoçante a gosto
Modo de preparo
Coloque todos os ingredientes para bater no liquidificador e assim que estiverem bem misturados está pronto para consumir.
Sirva gelado.
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