8 Receitas Com Água Detox Para Desinchar a Barriga
Se tem uma coisa que ajuda não só a desintoxicar, mas também a diminuir o inchaço, são receitas com água detox específicas para desinchar a barriga. Isso porque a água detox além de eliminar toxinas, ajuda o aparelho digestivo a realizar de maneira eficiente a sua função. Dessa forma, reduzindo o inchaço do corpo e barriga.
Não é novidade para ninguém que a água é uma bebida que traz inúmeros benefícios a saúde, além de ser essencial na vida de qualquer se humano. Sem água, seria impossível sobreviver. Assim sendo, esse artigo irá apresentar 8 receitas com água detox para você que deseja desinchar a barriga e, de quebra, ainda melhorar o funcionamento do organismo. Confira!
Água detox com pepino
Para quem gosta de pepino, essa água detox pode ser uma excelente opção para desinchar a barriga.
Isso porque, o pepino tem propriedades diuréticas além de ser famoso por ajudar no rejuvenescimento de pele.
Além disso, fornece substâncias antioxidantes que ajudam prevenir danos celulares causados pelo estresse oxidativo.
Ingredientes
2 litros de água filtrada ou mineral
1 pepino cortado em rodelas
3 limões cortados em rodelas
10 folhinhas de hortelã
Modo de preparo
Lave todos os ingredientes e adicione-os em uma jarra
Deixe-os imersos nessa água por no mínimo duas horas para que as propriedades entrem em contato com a água
Sirva em seguida
Água detox com gengibre
O gengibre é famoso porque, além de ajudar na queima de gordura, tem propriedades anti-inflamatórias.
Ingredientes
2 litros de água mineral ou filtrada
1 gengibre (aproximadamente 5cm)
Modo de preparo
Lave muito bem o gengibre e com a ajuda de um ralador, fatie em pequenos pedaços
Ferva a água e adicione o gengibre enquanto essa água ainda estiver fervendo
Apague o fogo e deixe o gengibre lá dentro por 10 minutos
Em seguida, coe para retirar os pedaços e sirva (pode ser consumida quente ou gelada)
Água detox de pimenta caiena e limão
A pimenta além de desintoxicar o organismo, cura o intestino e ajuda na digestão de alimentos.
Isso porque, possui substâncias que estimulam as enzimas da digestão, aumentando o metabolismo e a temperatura do corpo.
Além disso, possui propriedades anti-inflamatórias e é conhecida por ajudar no tratamento de alergias e infecções.
Ingredientes
2 litros de água filtrada ou mineral
2 colheres de chá de suco de limão coado
1/4 colher de chá de pimenta caiena
1 colher de sopa de vinagre de maçã
1 pedaço de gengibre (aproximadamente 2cm)
Adoçante a gosto (opcional)
Modo de preparo
Em uma jarra, adicione a água juntamente com todos os ingredientes e misture bem
Para que as propriedades dos ingredientes penetrem na água, é necessário deixar descansar por no mínimo uma hora
Beba gelada ou em temperatura ambiente
Água detox de vinagre de maçã
O vinagre de maçã é famoso principalmente entre as mulheres que desejam uma barriga lisa e com menos inchaço. Isso porque, ele auxilia na regulação das bactérias gastrointestinais.
Ingredientes
2 litros de água filtrada ou mineral
2 colheres de chá de suco de limão
1 colher de sopa de vinagre de maçã
Modo de preparo
Em uma jarra misture todos os ingredientes, deixe descansar por 10 minutos e sirva em seguida
Pode ser consumida gelada ou em temperatura ambiente
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Água detox tropical
As frutas usadas na água detox tropical para desinchar a barriga, auxiliam na elasticidade da pele e ajudam na formação de colágeno.
Ingredientes
2 litros de água filtrada ou mineral
2 colheres de chá de suco de limão
Amora (1 xícara)
Framboesa (1 xícara)
Morango (1 xícara)
Modo de preparo
Adicione todos os ingredientes em uma jarra e misture
Deixe na geladeira por no mínimo três horas e no máximo seis
Sirva em seguida, gelada
Água detox de amora e laranja
Além de ser rica em vitamina C, a laranja contém fibras e é rica em propriedades antioxidantes.
Ingredientes
2 litros de água mineral ou filtrada
1 xícara de amora
2 laranjas cortadas em rodelas
Modo de preparo
Adicione todos os ingredientes em uma jarra, misture e deixe na geladeira por no mínimo duas horas e no máximo doze, para que os sabores e propriedades das frutas penetrem na água
Sirva em seguida, beba gelada
Água detox de morango e manjericão
O morango é uma fruta conhecida por ajudar na prevenção do envelhecimento precoce e de alguns tipos de câncer.
Além disso, é rico em antioxidantes, tem propriedades anti-inflamatórias e previne doenças do coração.
O manjericão é excelente no combate de tosse e dor de garganta de leve a moderada.
Ingredientes
2 litros de água mineral ou filtrada
10 morangos
14 folhas de manjericão
Modo de preparo
Adicione todos os ingredientes em uma jarra, misture e deixe na geladeira por no mínimo três horas
Beba gelado ou em temperatura ambiente
Água detox de acerola e alecrim
A acerola é rica em vitamina C e antioxidantes, além de auxiliar no controle glicêmico, já que atua como redutor dos níveis de açúcar no sangue.
O alecrim é diurético e ajuda na digestão. Dessa forma, auxiliando também na redução dos gases. Além disso, é usado no tratamento de asma, tosse e gripe.
Ingredientes
2 litros de água mineral ou filtrada
40g de alecrim
1 xícara de acerola
10 folhas de hortelã
Modo de preparo
Em uma jarra, adicione todos os ingredientes, misture e deixe descansar (dentro ou fora da geladeira) por no mínimo duas horas
Beba gelada ou em temperatura ambiente
Conclusão – receitas com água detox para desinchar barriga
Você viu que as 8 receitas com água detox para desinchar barriga citadas aqui são super fáceis de fazer.
Tudo vai depender do seu gosto. Ou seja, os ingredientes podem ser variados de acordo com seu objetivo e seu paladar.
Vale ressaltar que, para que os alimentos façam o efeito desejado, todos precisam ser muito bem lavados. Além disso, devem ser de qualidade.
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